Todos os dias, milhões de pessoas compartilham suas vidas nas redes sociais — mas cada postagem, foto e detalhe do seu perfil pode ser usado contra você se cair nas mãos erradas. Este guia cobre os cinco pontos essenciais: configurações de privacidade, o que nunca compartilhar, identificar perfis falsos e golpes, lidar com o cyberbullying e proteger as crianças.
Ajuste suas configurações de privacidade
A maioria das plataformas deixa sua conta pública por padrão, porque isso gera mais engajamento para elas — não porque seja bom para você. Entre nas configurações de cada aplicativo e mude sua conta para privada ou "somente amigos", para que estranhos não vejam suas postagens, fotos ou lista de amigos. Revise a cada poucos meses, pois as atualizações costumam redefinir as configurações.
Pense antes de postar
Uma boa regra: não poste nada que você não mostraria a um estranho na rua: nem seu endereço, nem a placa do carro, nem documentos, cartões de embarque ou o uniforme da escola dos seus filhos. Sua data de nascimento, seu telefone e seu local de trabalho também ajudam golpistas a se passar por você: mantenha-os fora do perfil público.
Identifique perfis falsos e golpes
Os golpistas agora usam fotos geradas por IA e perfis clonados que parecem reais. Reconheça os sinais de alerta: perfis com poucas postagens que enviam centenas de pedidos de amizade, mensagens românticas de estranhos que avançam rápido demais, "investimentos" com lucros garantidos e pedidos urgentes de dinheiro ou cartões-presente. Na dúvida, pare, verifique por outro canal e denuncie a conta.
Cyberbullying: aja com inteligência
Se alguém estiver te assediando, não responda com raiva — primeiro tire prints de tudo. As provas fazem as denúncias funcionarem, na plataforma e na polícia se necessário. Depois bloqueie a conta, denuncie e conte para alguém de confiança. A maioria das plataformas hoje analisa denúncias em poucas horas. Ser alvo de assédio nunca é sua culpa, e pedir ajuda é um ato de força.
Proteja as crianças online
As crianças precisam de orientação, não apenas de restrições. Ative o controle parental em todos os aplicativos que seu filho usa, mantenha as contas privadas e desative o compartilhamento de localização e os pedidos de amizade de estranhos. Crianças que se sentem seguras para falar com os pais avisam cedo, e avisar cedo impede que um problema pequeno vire grande.