दुआ — यानी अल्लाह से माँगना — इस्लाम की सबसे आसान और सबसे प्यारी इबादतों में से एक है। नबी ﷺ ने फ़रमाया कि दुआ ही इबादत है, और क़ुरआन का वादा है कि अल्लाह पुकारने वालों की दुआ क़ुबूल करता है। रोज़मर्रा के पलों — जागने, खाने, सफ़र, सोने — में छोटी प्रामाणिक दुआएं जोड़ने से पूरा दिन अल्लाह की याद बन जाता है। इसमें क़ुरआन और सुन्नत की रोज़मर्रा के मौक़ों की मशहूर दुआएं हैं, आसान अनुवाद के साथ ताकि हर लफ़्ज़ समझ सकें।
सुबह की दुआएं: शुक्र के साथ दिन की शुरुआत
सुबह की शुरुआत उसी तरह करें जैसे नबी ﷺ करते थे — हम्द और तवक्कुल के साथ। एक बहुत प्यारी दुआ: "अल्लाहुम्मा बिक अस्बहना व बिक अम्सैना, व बिक नहया व बिक नमूत, व इलैक अन-नुशूर" — "ऐ अल्लाह! तेरे नाम से हम सुबह व शाम करते हैं; तेरे नाम से जीते और मरते हैं, और तेरी ही तरफ़ लौटना है।" इसे रोज़ कहने से दिन शुक्र में शुरू होता है।
खाने से पहले और बाद की दुआएं
खाना रोज़ का तोहफ़ा है, और सुन्नत खाने से पहले और बाद में शुक्र सिखाती है। "बिस्मिल्लाह" से शुरुआत करें — "अल्लाह के नाम से।" खाने के बाद कहें: "अल्हम्दु लिल्लाहिल-लज़ी अत्अमना व सक़ाना, व जअलना मुस्लिमीन" — "सारी तारीफ़ अल्लाह की, जिसने हमें खिलाया, पिलाया और मुसलमान बनाया।" इन छोटे शब्दों से हर खाना इबादत बन जाता है।
सफ़र के वक़्त की दुआ
सफ़र मज़ेदार पर अनिश्चित होता है, इसीलिए नबी ﷺ ने सफ़र की ख़ास दुआ सिखाई। सवारी पर बैठते वक़्त कहें: "सुब्हानल्लज़ी सख़्ख़र लना हाज़ा व मा कुन्ना लहू मुक़रिनीन। व इन्ना इला रब्बिना लमुंक़लिबून" — "पाक है वो जिसने इसे हमारे लिए मुसख़्ख़र किया, वरना हम इसे क़ाबू न कर सकते थे। और हम अपने रब की तरफ़ ज़रूर लौटेंगे" (क़ुरआन 43:13–14)।
सोने से पहले और जागने पर
क़ुरआन नींद को मौत और जागने को क़ियामत की तरह बताता है। सोने से पहले नबी ﷺ फ़रमाते: "अल्लाहुम्मा बिस्मिक अमूतु व अहया" — "ऐ अल्लाह! तेरे नाम से मैं मरता हूँ और जीता हूँ।" जागने पर आप ﷺ ने सिखाया: "अल्हम्दु लिल्लाहिल-लज़ी अहयाना बअ्द मा अमातना, व इलैहिन-नुशूर" — "सारी तारीफ़ अल्लाह की, जिसने मौत के बाद हमें ज़िंदा किया, और उसी की तरफ़ उठना है।"
मुश्किल वक़्त में: दुआ की ताक़त और फ़ायदे
मुश्किल में दुआ मोमिन की पहली पनाहगाह है। मछली के पेट के अंधेरों में हज़रत यूनुस अलैहिस्सलाम ने पुकारा: "ला इलाहा इल्ला अन्ता, सुब्हानक, इन्नी कुन्तु मिनज़-ज़ालिमीन" — "तेरे सिवा कोई माबूद नहीं; तू पाक है; बेशक मैं ज़ालिमों में से रहा।" लगातार दुआ से दिल को सुकून मिलता है, क्योंकि हर दुआ याद दिलाती है कि हम सुने जाते हैं — अल्लाह फ़रमाता है: "तुम मुझसे दुआ करो, मैं क़ुबूल करूँगा" (40:60)।